Crean la fórmula imprescindible para saber cuántas horas necesitas dormir diariamente

Un descanso adecuado se traduce en un mejor desempeño de las labores profesionales

Dormir bien afecta directamente al rendimiento de las personas. Un descanso adecuado se traduce en un mejor desempeño de las labores profesionales, mientras que el hecho de no haber dormido bien puede provocar errores y fallos muy perjudiciales para cualquier profesional.