Consejos para tener un día sin teléfono móvil y recuperar el control digital de nuestra vida

MADRID, 1 (Portaltic/EP) En los últimos años los 'smartphones' se han convertido en una extensión del cuerpo de las personas, hasta el punto de que para muchas resulta casi impensable vivir sin ellos; les acompañan al trabajo y al baño, ven series en sus pantallas, revisan los movimientos bancarios o los usan como medio social.